¿Qué es la amistad?

La amistad es uno de los soportes más importantes que podemos tener en nuestra vida, los amigos son la familia que escogemos y nuestros compañeros de vida. Pero por encima de todo, la amistad es la máxima representación de amor, puesto que la familia se hereda y las relaciones de pareja exigen exclusividad y mientras en todas las otras representaciones de amor, la amistad es incluida en ellas, en la amistad no es necesario ninguna otra forma de amor.

Estos tiempos nos invitan a ser más empáticos digitalmente, es decir, a comprender que los dichos o actos que uno realiza en redes sociales, generan consecuencias tanto en uno mismo como en los demás.

¿Cómo cultivar una red de amistad?

  • Respetando la opinión de cada uno
  • Confiando y apoyándose entre sí
  • ayudando en momentos difíciles
  • Siendo generoso
¿Cómo influye la amistad en nuestra salud?
  • Nos hace ser más activos y menos sedentarios
  • Nos hace sentir que pertenecemos a una comunidad
  • Nos hace sentir queridos y aceptados
  • Nos ayuda a reducir el estrés
  • Mejora nuestra actitud frente a los estudios/trabajo
  • Nos ayuda a llevar mejor los problemas que la vida nos presenta
  • Nos brinda bienestar emocional

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