¿Qué es la amistad?

La amistad es uno de los soportes más importantes que podemos tener en nuestra vida, los amigos son la familia que escogemos y nuestros compañeros de vida. Pero por encima de todo, la amistad es la máxima representación de amor, puesto que la familia se hereda y las relaciones de pareja exigen exclusividad y mientras en todas las otras representaciones de amor, la amistad es incluida en ellas, en la amistad no es necesario ninguna otra forma de amor.

Estos tiempos nos invitan a ser más empáticos digitalmente, es decir, a comprender que los dichos o actos que uno realiza en redes sociales, generan consecuencias tanto en uno mismo como en los demás.

¿Cómo cultivar una red de amistad?

• Respetando la opinión de cada uno
• Confiando y apoyándose entre sí
• ayudando en momentos difíciles
• Siendo generoso
  

¿Cómo influye la amistad en nuestra salud?

• Nos hace ser más activos y menos sedentarios
• Nos hace sentir que pertenecemos a una comunidad
• Nos hace sentir queridos y aceptados
• Nos ayuda a reducir el estrés
• Mejora nuestra actitud frente a los estudios/trabajo
• Nos ayuda a llevar mejor los problemas que la vida nos presenta
• Nos brinda bienestar emocional

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